Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
835 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 49,84g | Karb: 14,99g.
Makan Pagi: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Keto Cheesecake, Keto Chocolate Chip Cookie, Great Value Mixed Nuts, Swiss Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pork (Lean and Fat Eaten). lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|