Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
605 kkal
|
Lemak: 22,89g | Prot: 38,49g | Karb: 64,47g.
Makan Pagi: 매일 매일두유 99.89. Makan Siang: 오뚜기 사골곰탕국물, 레몬 주스, 굽네몰 닭가슴살 만두. Makan Malam: 밥, 돼지고기김치찌개. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
|