Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1670 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 151,90g | Karb: 134,29g.
Makan Pagi: Whole Milk, Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Taco Bell Nachos, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Cheddar Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), Green Olives. Makan Malam: Banana, Archer Farms Masoor Dal, Onions , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Chocolate Muffin, Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Whole Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|