Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1040 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 55,22g | Karb: 74,08g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Combro, Cireng. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Cappuccino. Camilan/Lainnya: Es Teh, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|