Jurnal faridaasti, 17 Nov 18

Profil faridaasti | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018

55 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:

705 kkal

Lemak: 31,52g | Prot: 30,97g | Karb: 75,04g. Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Makan Malam: Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...

1484 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan faridaasti

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal faridaasti, 17 Nov 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan faridaasti