Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2018:
|
1486 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 60,79g | Karb: 166,35g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Nesquik Какао, Вода. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Востряково Сало Белорусское, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Рот Фронт Карамель Москвичка, Чай. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|