|
Setelah cobain IU diet (dengan penyesuaian sana sini) Turun 1kg seminggu
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
IU diet ala artis korea itukah kak?
17 Nov 18 oleh anggota: idarosit
|
iya. yang itu. tapi dgn penyesuaian
17 Nov 18 oleh anggota: Dharma1504
|
penyesuaiannya kayak gimana?
17 Nov 18 oleh anggota: quirky.jette
|
buat apa km bukan artis atau model. jgn nyiksa tubuh lah.
17 Nov 18 oleh anggota: elysailansani
|
@quirky menu nya yang dimakan gak hanya apel, ubi sama susu protein aja. tapi aku tambahin protein nya dr kacang2an biar memenuhi bmr nya aku
17 Nov 18 oleh anggota: Dharma1504
|
@ely enggak nyiksa tubuh kok. orang itu disesuaikan juga makanannya
17 Nov 18 oleh anggota: Dharma1504
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dharma1504
|