Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1695 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 99,03g | Karb: 204,42g.
Makan Pagi: 优追麦克斯 鸡胸肉, 毛豆, 橄榄油, 卷心菜, 蘑菇. Makan Siang: CBC 佳佳基 红薯, 西兰花. Makan Malam: 梨, 紫薯. Camilan/Lainnya: 银鳕鱼, 绿叶生菜, 百果园 人参果, CBC 佳佳基 红薯, 万岛国 三文鱼腩, 皇帝鲜 三文鱼, 笨笨 肉桂葡萄干吐司, 嘉顿 汉堡面包, 总统 车打芝士片, 是拉差香甜辣椒醬, 旗牌 黄芥末酱. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muamuajaney
|