Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1887 kkal
|
Lemak: 85,05g | Prot: 72,59g | Karb: 227,64g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Jagung. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Jagung. Makan Malam: Kelapa, Jahe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|