Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1162 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 39,12g | Karb: 143,71g.
Makan Pagi: Agar-agar Pencuci Mulut, Bimoli Minyak Goreng, Apel, Santan, Oncom, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Mangga, Nasi Ketan (Ketan), KFC Chicken Wing Original Recipe. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|