|
baru 2 hari pak. masa udah disuruh nimbang sich. minimal seminggu pak.
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 69,35g | Karb: 124,81g.
Makan Siang: Soto Mie, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Ayam Goreng. Makan Malam: Kue Pukis, Nasi Goreng, Gula, Kopi (Instan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 98 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhatika123
|