Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
658 kkal
|
Lemak: 7,90g | Prot: 68,73g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Pumpkin, Cauliflower, Broccoli. Makan Malam: Quest Bar Birthday Cake. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|