Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1316 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 68,98g | Karb: 170,82g.
Makan Pagi: Almonds , Coffee, Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Hummus , Cucumber (with Peel) , Beets, Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cheese, Kiwi Fruit. Makan Malam: Chicken Curry, Onions , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Great Value Strawberry Ice Cream, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|