Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
2849 kkal
|
Lemak: 151,86g | Prot: 127,00g | Karb: 251,64g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Чай, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Печенье Овсяное, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Пшеничная Каша. Makan Malam: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Манник, Капучино, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|