|
-0.1 😂
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1715 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 70,87g | Karb: 214,31g.
Makan Pagi: Soyfresh Soya Milk, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. Makan Siang: Indocafe Cappuccino, White Rice, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture). Camilan/Lainnya: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Treadmill - 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|