Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1047 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 34,38g | Karb: 167,80g.
Makan Pagi: Pepaya, Gula Pasir, Ikan Patin. Makan Siang: Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Kwetiau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Pepaya, Bengkoang. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|