Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
869 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 57,92g | Karb: 96,15g.
Makan Pagi: Urap, Ikan Kembung. Makan Siang: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam. Makan Malam: Good Day Cappuccino, Kiranti Kiranti Original. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|