Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1914 kkal
|
Lemak: 94,27g | Prot: 80,74g | Karb: 206,87g.
Makan Pagi: Kongbap Multi Grain Mix, ABC Soy Bean Drink, Kelapa, Tempe, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Urap, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kongbap Multi Grain Mix. Makan Malam: Kelapa, Gula Merah, Gula Pasir, Jahe, Tahu Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|