Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1912 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 71,42g | Karb: 242,22g.
Makan Pagi: Rawon, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: Kelapa, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rawon. Makan Malam: Kelapa, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Cilok. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|