Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
600 kkal
|
Lemak: 3,32g | Prot: 54,70g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broad Beans (Immature Seeds), Broccoli, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|