|
ON board😇
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
564 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 26,26g | Karb: 15,51g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Makan Siang: Market Basket Egg Salad, Miso Soup, Cabbage, Food Lion Pork Rinds, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Cream Cheese. Camilan/Lainnya: Jilly's Sugar Free Gelatin. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're killing it, Judyrose! My hero!
11 Nov 18 oleh anggota: Miraculum
|
🤣🙃Just love the Keto life. Thanks for your support!
12 Nov 18 oleh anggota: Judyrose1997
|
14 Nov 18 oleh anggota: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|