Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1168 kkal
|
Lemak: 12,68g | Prot: 78,32g | Karb: 130,12g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broccoli, Broad Beans (Immature Seeds). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|