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普通の女性が普段どのくらい食べてるか想像もつかない
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51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
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1566 kkal
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Lemak: 66,89g | Prot: 85,75g | Karb: 161,49g.
Makan Siang: 八ツ橋 (焼), TOPVALU 小粒納豆, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, 卵, メロンパン. Makan Malam: ローソン きんぴらごぼう, かね貞 さつま揚げ, ファミリーマート ほっけの塩焼き, うばがい/北寄貝, 鶏足(もみじ), 調理したキャベツ, 鶏足(もみじ), グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. Camilan/Lainnya: ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, ロイズ 生チョコレート マイルドミルク, りんご 中 皮付, グリコ パリッテ ストロベリー&ショコラ. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 43 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 19 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 37 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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