Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
628 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 23,90g | Karb: 73,00g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak. Makan Malam: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|