Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
|
428 kkal
|
Lemak: 12,49g | Prot: 16,24g | Karb: 69,62g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Mangga Kering, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Telur Rebus, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Putih Telur Matang. Makan Malam: Durian. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysuwarni1978
|