|
-0.2
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2018:
|
1446 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 74,48g | Karb: 143,29g.
Makan Pagi: Milo Milo, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Makan Siang: Custard Pie, Indocafe Cappuccino, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Yakult Yakult. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Treadmill - 16 menit, Istirahat - 16 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|