Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
818 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 33,18g | Karb: 81,42g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Telur Balado, Sayur Campuran, Pecel, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Telur Dadar, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|