Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
768 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 42,45g | Karb: 46,00g.
Makan Pagi: Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Cappuccino. Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|