Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
602 kkal
|
Lemak: 25,66g | Prot: 16,98g | Karb: 81,15g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Buah Pir. Makan Siang: Daun Singkong, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Terong Balado. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|