Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2018:
|
1164 kkal
|
Lemak: 19,77g | Prot: 41,93g | Karb: 214,34g.
Makan Pagi: Pisang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Siang: Indomaret Selai Nanas, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Sambal Goreng. Makan Malam: Pisang, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Oat. Camilan/Lainnya: Mangga, Kraft Biskuat Energi, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebychiko89
|