Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
1893 kkal
|
Lemak: 96,19g | Prot: 106,29g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Ikan Lele Panggang, Gula Pasir, Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Nasi Putih, Urap. Makan Malam: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnir aiduolc
|