Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
|
592 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 20,17g | Karb: 66,28g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Terong Balado, Urap. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|