Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2018
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2018:
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1905 kkal
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Lemak: 92,41g | Prot: 72,93g | Karb: 218,79g.
Makan Pagi: 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 당근, 양배추찜, 배추국, 서울우유 우유, 호박죽, 식빵 토스트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사과 (껍질 제외), 아보카도, 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 방울 토마토. Makan Siang: 롯데 헬스원 콜라겐 젤리, 배추김치, 밥, 치킨텐더, 풀무원 감자샐러드. Makan Malam: 삶은 계란, 다논 액티비아 0% 플레인, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 호박죽, 찐고구마, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루견과 블루베리. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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