Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
970 kkal
|
Lemak: 40,84g | Prot: 100,62g | Karb: 53,14g.
Makan Siang: Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Wortel, Sawi, Nasi Merah, Telur Rebus, Tempe, Tahu Kukus. Makan Malam: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hollydamn
|