Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
888 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 48,07g | Karb: 76,96g.
Makan Pagi: Telur Goreng. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|