Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 82,97g | Karb: 182,11g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Teh Tawar, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Tumbuk, Kraft Ritz Sandwich Crackers. Makan Malam: Apel, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Muscletech Nitrotech. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harlindha sari
|