|
turun 2 ons lg...
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1177 kkal
|
Lemak: 13,56g | Prot: 50,03g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Pisang, Jeruk Nipis. Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe, Tahu, Ikan, Nasi Putih, Permen Keras, Pisang. Makan Malam: Tempe, Tahu, Ikan, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitadelfiansyah
|