Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1263 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 97,43g | Karb: 118,85g.
Makan Pagi: Coconut Oil, Tahu Isi, Tahu Rebus, Sprouts. Makan Siang: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ikan Nila, Nasi Putih, Telur Utuh, Palm Vegetable Oil, Tahu Rebus. Makan Malam: Sawi Rebus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tahu Rebus, Putih Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aripmbohah
|