|
-0.2
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2018:
|
1612 kkal
|
Lemak: 77,62g | Prot: 39,57g | Karb: 189,75g.
Makan Pagi: Nescafe Green Coffee Blend, Mie Ayam. Makan Siang: Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Makan Malam: Chocolate Croissant, Coffee with Cream and Sugar, Indofood Mie Goreng Jumbo. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanzhero
|