Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1602 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 86,59g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Oishi Poppy Pop, You C1000 Orange Water, Garam, Tepung Putih, Tahu Goreng, Tempe Kobe(Kobe 60G). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xxdxxexx
|