|
liburan menyisakan berat badan yang naik hehehe...
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
606 kkal
|
Lemak: 14,46g | Prot: 45,94g | Karb: 68,02g.
Makan Siang: Telur Rebus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Usus Ayam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|