Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2018
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
258 kkal
|
Lemak: 11,62g | Prot: 20,78g | Karb: 19,66g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Putih Telur. Camilan/Lainnya: Kraft Singles, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Indomart Kripik Singkong Pedas, Sambal Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandavivittrianti
|