Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1286 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 74,45g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Melon, V-Soy Soya Bean Milk, Bakwan, Rempeyek, Nasi Pecel. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inge rusitayati
|