Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1803 kkal
|
Lemak: 73,95g | Prot: 124,18g | Karb: 160,53g.
Makan Pagi: 全脂牛奶. Makan Siang: 全脂牛奶, 鴨肉, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 小黃瓜, 泡菜, 鴨腿, 鴨肉, 萵苣, 維力 炸醬麵, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 盛香珍 橘瓣鮮果凍. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Nov 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
02 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
02 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
02 Nov 18 oleh anggota: LULu731
|
02 Nov 18 oleh anggota: gulinlin
|
隊長 你是說「看到」約哥吃的那根邊，所以瘦了嗎？🤣🤣🤣
約哥 你再吃一次啦，我要看👀
02 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
😱😱😱96.5了！破減重比賽結束後的新低點👏👏👏👏
02 Nov 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
02 Nov 18 oleh anggota: mariah6166
|
02 Nov 18 oleh anggota: gulinlin
|
02 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
02 Nov 18 oleh anggota: gulinlin
|
02 Nov 18 oleh anggota: josephc0917
|
02 Nov 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|