Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
2512 kkal
|
Lemak: 128,70g | Prot: 113,11g | Karb: 232,67g.
Makan Pagi: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Makan Siang: Простоквашино Молоко Топленое 4%. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Просто Мёд , Чай, Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай. Camilan/Lainnya: Какао, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко Зеленое, Какао, Кофе с Молоком, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|