Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
|
1190 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 77,31g | Karb: 162,97g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Jahe, Mangga, Jeruk Nipis, Buah Pir, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Sawi, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sambal Goreng, Petai, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wafi
|