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엥? 뭐 했다고.. 이 몸둥이는 정말 모르겠다
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
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1941 kkal
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Lemak: 87,01g | Prot: 81,97g | Karb: 199,21g.
Makan Pagi: 이디야 토피넛라떼, 천혜향, 사과 (껍질 제외), 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 삶은 계란, 페스토 소스, 매일유업 매일 두유 99.89, 빵. Makan Siang: GS25 시져샐러드, LA갈비, 김치, 오이무침, 밥. Makan Malam: 순두부, 샐러드, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 라떼 커피, Dole 후룻&넛츠. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
아침 집 체중계 54.8
운동 후 헬스장 55.2
01 Nov 18 oleh anggota: 체중조절성공
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02 Nov 18 oleh anggota: sinconf
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빠지면 좋긴한데.. 불로소득 같아서요 어제 특별히 한 것이 없는데 빠져서.. 어떤 날은 열심히 움직여도 다음 날 체중 1도 안 변할 때도 있고...
02 Nov 18 oleh anggota: 체중조절성공
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Sejarah Berat Badan 체중조절성공
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