|
having a new beginning again.
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
90 kkal
|
Lemak: 1,00g | Prot: 13,00g | Karb: 5,00g.
Makan Pagi: Water. Makan Siang: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kroger Vitamin B Complex, Vitamin Shoppe Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Vitamin C, Nature's Plus Multi-Vitamin. lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|