Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
386 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 15,31g | Karb: 32,20g.
Makan Pagi: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Makan Malam: Cappuccino. Camilan/Lainnya: Oranges . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsadem
|