|
BISMILLAH🙏💪💪
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2018:
|
737 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 49,25g | Karb: 72,36g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Minyak Sayur Canola, Sambal Goreng, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Lychee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Linda Putri
|